Phân tích HYROX: Joshua Haigler Joe Williams & Joe Williams và 1 người khác - Glasgow 01:09:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Haigler Joe Williams & Joe Williams và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Haigler Joe Williams

Joe Williams

Joshua Haigler

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:17 (56%)

Stations24:51 (36%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.9%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:51	324
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:51	462
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:50	361
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:58	426
Running 5	4:55	-
Rowing	4:19	292
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:31	300
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:22	363
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:09	378
Running Total	39:17	227
Roxzone Total	5:28	432