Phân tích HYROX: Fraser Gough Tom Gough & Tom Gough và 1 người khác - Glasgow 01:10:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fraser Gough Tom Gough & Tom Gough và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:09
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fraser Gough Tom Gough

Tom Gough

Fraser Gough

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (58%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.4%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:16	724
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	321
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:58	418
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:40	300
Running 5	5:08	-
Rowing	4:27	418
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:52	666
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:26	387
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:58	253
Running Total	40:34	308
Roxzone Total	4:20	193