Phân tích HYROX: Ross Macfarlane Allan Macpherson & Allan Macpherson và 1 người khác - Glasgow 01:12:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Macfarlane Allan Macpherson & Allan Macpherson và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #385
Xếp hạng AG: #216
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Macfarlane Allan Macpherson

Allan Macpherson

Ross Macfarlane

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (59%)

Stations24:36 (34%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+10.8%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:56	437
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:41	271
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:17	60
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:00	435
Running 5	5:24	-
Rowing	4:23	357
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:51	663
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:13	297
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:15	427
Running Total	42:47	450
Roxzone Total	5:10	374