Phân tích HYROX: Rupert Scrase Angus Nicholson & Angus Nicholson và 1 người khác - Glasgow 01:14:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rupert Scrase Angus Nicholson & Angus Nicholson và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:45
Xếp hạng: #450
Xếp hạng AG: #144
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rupert Scrase Angus Nicholson

Angus Nicholson

Rupert Scrase

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:05 (64%)

Stations21:54 (29%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+27.6%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:43	168
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:52	485
Running 3	6:52	-
Sled Pull	2:26	119
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:01	47
Running 5	6:31	-
Rowing	4:07	142
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:20	85
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	2:43	91
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:42	91
Running Total	48:05	648
Roxzone Total	4:50	287