Phân tích HYROX: Jonathan Sayward Michael Hix & Michael Hix & 1 autre - Glasgow 01:17:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Sayward Michael Hix & Michael Hix & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:15
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #283
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Sayward Michael Hix

Michael Hix

Jonathan Sayward

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:03 (60%)

Stations25:41 (33%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+1.8%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:53	385
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:25	744
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:38	231
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:43	323
Running 5	5:46	-
Rowing	4:25	390
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:49	644
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:38	462
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:10	381
Running Total	46:03	592
Roxzone Total	5:35	459