Phân tích HYROX: Bein Wilson Ryan Hamilton & Ryan Hamilton & 1 autre - Glasgow 01:17:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bein Wilson Ryan Hamilton & Ryan Hamilton & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #514
Xếp hạng AG: #161
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bein Wilson Ryan Hamilton

Ryan Hamilton

Bein Wilson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (53%)

Stations28:48 (37%)

Roxzone7:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+16.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:39	98
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:36	180
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:49	351
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:04	781
Running 5	5:18	-
Rowing	4:40	581
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:42	547
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:55	556
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:23	496
Running Total	41:12	356
Roxzone Total	7:27	698