Phân tích HYROX: Dewi Griffiths Llyr Roberts & Llyr Roberts và 1 người khác - Glasgow 01:18:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dewi Griffiths Llyr Roberts & Llyr Roberts và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:12
Xếp hạng: #533
Xếp hạng AG: #167
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dewi Griffiths Llyr Roberts

Llyr Roberts

Dewi Griffiths

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:46 (62%)

Stations24:02 (31%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+7.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:58	490
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:39	221
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:47	320
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:01	441
Running 5	6:36	-
Rowing	4:10	185
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:39	489
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:07	246
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:41	71
Running Total	48:46	670
Roxzone Total	5:28	429