Phân tích HYROX: Gordon McRae Gary Day & Gary Day & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:27
Xếp hạng: #611
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gordon McRae Gary Day

Gary Day

Gordon McRae

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:50 (59%)

Stations28:19 (35%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+9.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:14	708
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:41	255
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:14	571
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:09	488
Running 5	6:19	-
Rowing	4:42	608
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:00	728
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:45	720
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:34	576
Running Total	47:50	641
Roxzone Total	5:21	405

Phân tích HYROX: Gordon McRae Gary Day & Gary Day & 1 autre - Glasgow 01:21:27 | HyCoach