Phân tích HYROX: Grant Livingstone John Wilson & John Wilson & 1 autre - Glasgow 01:24:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grant Livingstone John Wilson & John Wilson & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:24:23
Xếp hạng: #659
Xếp hạng AG: #345
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grant Livingstone John Wilson

John Wilson

Grant Livingstone

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:41 (64%)

Stations25:20 (30%)

Roxzone5:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km-29.7%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:44	182
Running 2	7:42	-
Sled Push	2:02	608
Running 3	7:53	-
Sled Pull	2:36	203
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	3:05	459
Running 5	8:18	-
Rowing	4:11	191
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:33	369
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:57	572
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:12	398
Running Total	53:41	738
Roxzone Total	5:27	428