Phân tích HYROX: Amy Fish Sarah Mcdonald & Amy Fish & 1 autre - Glasgow 01:05:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Fish Sarah Mcdonald & Amy Fish & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:43
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Fish Sarah Mcdonald

Amy Fish

Sarah Mcdonald

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (58%)

Stations23:35 (36%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.6%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:08	19
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:24	22
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:04	37
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:01	66
Running 5	4:51	-
Rowing	4:34	40
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:18	44
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:05	160
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:01	73
Running Total	38:19	15
Roxzone Total	3:53	13