Phân tích HYROX: Caroline Jones Ava Robertson & Ava Robertson và 1 người khác - Glasgow 01:13:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caroline Jones Ava Robertson & Ava Robertson và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:14
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Caroline Jones Ava Robertson

Ava Robertson

Caroline Jones

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (60%)

Stations24:54 (34%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+5.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:16	55
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:03	759
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:24	134
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:58	54
Running 5	5:40	-
Rowing	4:17	5
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:42	326
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:02	130
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:12	181
Running Total	44:03	102
Roxzone Total	4:23	42