Phân tích HYROX: Connie Bell Melissa Nicholson & Melissa Nicholson & 1 autre - Glasgow 01:14:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connie Bell Melissa Nicholson & Melissa Nicholson & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:45
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connie Bell Melissa Nicholson

Melissa Nicholson

Connie Bell

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (55%)

Stations28:15 (38%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+9.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:35	395
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:49	476
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:15	628
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:25	546
Running 5	5:28	-
Rowing	5:07	457
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:34	161
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:16	260
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:14	201
Running Total	41:23	42
Roxzone Total	5:12	125