Phân tích HYROX: Sandie Pow & Kerry Gallagher Sandie Pow và 1 người khác - Glasgow 01:16:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandie Pow & Kerry Gallagher Sandie Pow và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandie Pow

Kerry Gallagher Sandie Pow

Kerry Gallagher

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (53%)

Stations30:55 (40%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+1.0%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:25	170
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:50	497
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:00	472
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:12	97
Running 5	5:02	-
Rowing	8:29	1030
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:40	289
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:45	528
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:34	463
Running Total	40:45	34
Roxzone Total	5:15	134