Phân tích HYROX: Rachael Bird Lauren James & Rachael Bird và 1 người khác - Glasgow 01:23:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachael Bird Lauren James & Rachael Bird và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachael Bird Lauren James

Rachael Bird

Lauren James

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:23 (59%)

Stations28:36 (34%)

Roxzone5:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+11.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:51	729
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:11	882
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:05	538
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:23	159
Running 5	6:15	-
Rowing	5:06	434
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:46	442
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:24	327
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:50	611
Running Total	49:23	358
Roxzone Total	5:12	123