Phân tích HYROX: Samantha Murray Kirsty Ferguson & Kirsty Ferguson và 1 người khác - Glasgow 01:24:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samantha Murray Kirsty Ferguson & Kirsty Ferguson và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:20
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #142
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Murray Kirsty Ferguson

Kirsty Ferguson

Samantha Murray

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:38 (60%)

Stations27:18 (32%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+6.7%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:27	209
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:44	374
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:08	556
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:55	340
Running 5	6:19	-
Rowing	4:56	273
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:52	598
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:11	215
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:05	111
Running Total	50:38	453
Roxzone Total	6:31	405