Phân tích HYROX: Ellie Macdonald Megan Allan & Megan Allan và 1 người khác - Glasgow 01:24:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Macdonald Megan Allan & Megan Allan và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:48
Xếp hạng: #369
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Macdonald Megan Allan

Megan Allan

Ellie Macdonald

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:45 (53%)

Stations33:46 (40%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+9.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:52	745
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:47	441
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:14	941
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:18	508
Running 5	5:48	-
Rowing	5:23	715
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:49	528
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:56	628
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:27	1010
Running Total	44:45	128
Roxzone Total	6:21	357