Phân tích HYROX: Caroline Gray Gail Chalmers & Gail Chalmers và 1 người khác - Glasgow 01:31:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caroline Gray Gail Chalmers & Gail Chalmers và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:31:07
Xếp hạng: #610
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Caroline Gray Gail Chalmers

Gail Chalmers

Caroline Gray

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:23 (53%)

Stations36:26 (40%)

Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+8.9%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:47	634
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:41	302
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:42	814
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:53	864
Running 5	6:13	-
Rowing	6:00	993
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:06	902
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:19	1004
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:58	934
Running Total	48:23	288
Roxzone Total	6:23	365