Phân tích HYROX: Joanna Mcintyre Holly Kay & Holly Kay & 1 autre - Glasgow 02:17:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanna Mcintyre Holly Kay & Holly Kay & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 02:17:40
Xếp hạng: #1022
Xếp hạng AG: #407
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanna Mcintyre Holly Kay

Holly Kay

Joanna Mcintyre

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running84:12 (61%)

Stations37:54 (28%)

Roxzone15:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:32/km+13.6%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:31	-
SkiErg	5:13	976
Running 2	9:20	-
Sled Push	2:53	1028
Running 3	10:07	-
Sled Pull	5:00	897
Running 4	10:18	-
Burpee Broad Jump	6:54	960
Running 5	12:49	-
Rowing	5:57	981
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	2:21	1020
Running 7	10:36	-
Sandbag Lunges	4:21	768
Running 8	12:32	-
Wall Balls	5:15	961
Running Total	1:24:12	1025
Roxzone Total	15:38	1032