Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Denovan & Joda Quigley

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:37
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Denovan

Joda Quigley

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (56%)

Stations22:53 (38%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+4.1%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:53	56
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:40	39
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:29	152
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:11	34
Running 5	4:10	-
Rowing	4:22	132
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:27	50
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:34	15
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	33:26	8
Roxzone Total	3:24	10

Phân tích HYROX: John Denovan & Joda Quigley - Glasgow 00:59:37 | HyCoach