Phân tích HYROX: Craig Armstrong Emily Craig & Emily Craig & 1 autre - Glasgow 01:04:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Armstrong Emily Craig & Emily Craig & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:58
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Armstrong Emily Craig

Emily Craig

Craig Armstrong

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (57%)

Stations24:11 (37%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:57	108
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:45	73
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:01	42
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:32	118
Running 5	4:46	-
Rowing	4:12	40
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:43	316
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:56	93
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:05	133
Running Total	36:59	41
Roxzone Total	3:53	44