Phân tích HYROX: Matthew Rose Hayley Quinn & Hayley Quinn và 1 người khác - Glasgow 01:09:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Rose Hayley Quinn & Hayley Quinn và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:53
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Rose Hayley Quinn

Hayley Quinn

Matthew Rose

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:03 (60%)

Stations23:21 (33%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+10.5%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:53	60
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:47	97
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:56	28
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:24	77
Running 5	5:17	-
Rowing	4:09	28
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:30	81
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:58	100
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:44	32
Running Total	42:03	183
Roxzone Total	4:34	135