Phân tích HYROX: Niamh Nicholl & Rob Nicholl Niamh Nicholl và 1 người khác - Glasgow 01:11:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niamh Nicholl & Rob Nicholl Niamh Nicholl và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:11:32
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh Nicholl

Rob Nicholl Niamh Nicholl

Rob Nicholl

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:04 (57%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+11.9%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:06	255
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:56	201
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:19	107
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:02	286
Running 5	5:11	-
Rowing	4:20	107
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:29	65
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:31	279
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:03	123
Running Total	41:04	140
Roxzone Total	4:47	166