Phân tích HYROX: Roy Shortall Radka Allen & Roy Shortall và 1 người khác - Glasgow 01:11:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roy Shortall Radka Allen & Roy Shortall và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roy Shortall Radka Allen

Roy Shortall

Radka Allen

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (56%)

Stations26:09 (36%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+4.7%1.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:01	179
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:59	241
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:48	287
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:29	97
Running 5	5:09	-
Rowing	4:32	240
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:49	411
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:36	313
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:55	78
Running Total	40:20	113
Roxzone Total	5:11	220