Phân tích HYROX: Leonie Hardman Ryan Gackowski & Ryan Gackowski & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:54
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leonie Hardman Ryan Gackowski

Ryan Gackowski

Leonie Hardman

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (59%)

Stations25:28 (35%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+8.5%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:09	309
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:49	127
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:39	219
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:20	65
Running 5	5:19	-
Rowing	4:13	45
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:51	463
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:10	168
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:17	208
Running Total	43:00	226
Roxzone Total	4:30	122

Phân tích HYROX: Leonie Hardman Ryan Gackowski & Ryan Gackowski & 1 autre - Glasgow 01:12:54 | HyCoach