Phân tích HYROX: Merle Adams Mark Adams & Mark Adams & 1 autre - Glasgow 01:15:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Merle Adams Mark Adams & Mark Adams & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:51
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Merle Adams Mark Adams

Mark Adams

Merle Adams

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (56%)

Stations29:13 (38%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+0.6%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:21	532
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:07	328
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:33	552
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:11	335
Running 5	5:20	-
Rowing	4:42	366
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:32	95
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:14	548
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:33	297
Running Total	42:15	191
Roxzone Total	4:28	116