Phân tích HYROX: Ricky Williamson Jo Deller & Jo Deller và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:13
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricky Williamson Jo Deller

Jo Deller

Ricky Williamson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (58%)

Stations27:18 (35%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+11.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:15	433
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:07	325
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:36	198
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:01	278
Running 5	5:35	-
Rowing	4:26	185
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:39	226
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:44	365
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:30	271
Running Total	44:57	307
Roxzone Total	5:03	203

Phân tích HYROX: Ricky Williamson Jo Deller & Jo Deller và 1 người khác - Glasgow 01:17:13 | HyCoach