Phân tích HYROX: Liam Henderson & Lisa Henderson - Glasgow 01:17:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Henderson & Lisa Henderson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #120
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Henderson

Lisa Henderson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:10 (58%)

Stations26:11 (34%)

Roxzone5:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.8%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:18	496
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:04	287
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:29	537
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	184
Running 5	5:42	-
Rowing	4:22	137
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:35	143
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:57	97
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:43	26
Running Total	45:10	320
Roxzone Total	5:58	369