Phân tích HYROX: Jonathan McCook & Sarah Kennedy - Glasgow 01:18:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan McCook & Sarah Kennedy

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:09
Xếp hạng: #271
Xếp hạng AG: #132
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan McCook

Sarah Kennedy

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:30 (58%)

Stations26:55 (34%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+9.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:00	157
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:56	193
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:32	168
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:07	308
Running 5	6:01	-
Rowing	4:36	293
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:47	383
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:58	449
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:59	103
Running Total	45:30	343
Roxzone Total	5:49	347