Phân tích HYROX: Thomas Handley Rachel Ryan & Rachel Ryan và 1 người khác - Glasgow 01:18:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Handley Rachel Ryan & Rachel Ryan và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:39
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Handley Rachel Ryan

Rachel Ryan

Thomas Handley

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (52%)

Stations30:09 (38%)

Roxzone7:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+9.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:06	256
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:20	495
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:07	703
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:19	382
Running 5	4:59	-
Rowing	4:40	342
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:43	305
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:05	491
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:49	389
Running Total	40:59	135
Roxzone Total	7:36	623