Phân tích HYROX: Alistair Ritchie & Susan Frame - Glasgow 01:18:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alistair Ritchie & Susan Frame

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SCO

·

Tổng thời gian: 01:18:53
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alistair Ritchie

Susan Frame

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:20 (56%)

Stations28:55 (37%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+6.3%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:02	192
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:27	570
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:02	371
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:13	342
Running 5	5:37	-
Rowing	4:23	147
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:57	586
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:52	407
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:59	442
Running Total	44:20	276
Roxzone Total	5:41	317