Phân tích HYROX: Lorna Sangster Andy Macsween & Andy MacSween và 1 người khác - Glasgow 01:18:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lorna Sangster Andy Macsween & Andy MacSween và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:56
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lorna Sangster Andy Macsween

Andy MacSween

Lorna Sangster

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:54 (56%)

Stations30:18 (38%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+8.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:04	223
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:01	256
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:53	660
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:34	467
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	384
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:36	166
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:57	440
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:30	572
Running Total	43:54	256
Roxzone Total	4:49	173