Phân tích HYROX: Natalie Ryan Jamie Ryan & Jamie Ryan và 1 người khác - Glasgow 01:18:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Ryan Jamie Ryan & Jamie Ryan và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:58
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Ryan Jamie Ryan

Jamie Ryan

Natalie Ryan

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:31 (58%)

Stations26:27 (33%)

Roxzone7:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+12.4%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:05	244
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:15	427
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:23	491
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:09	30
Running 5	5:57	-
Rowing	4:17	79
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:23	20
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:26	255
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:29	265
Running Total	45:31	345
Roxzone Total	7:05	550