Phân tích HYROX: Andrew Ure Ellie Muir & Ellie Muir và 1 người khác - Glasgow 01:22:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Ure Ellie Muir & Ellie Muir và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:21
Xếp hạng: #382
Xếp hạng AG: #180
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Ure Ellie Muir

Ellie Muir

Andrew Ure

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (55%)

Stations31:25 (38%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.7%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:21	530
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:04	289
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:17	730
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:06	303
Running 5	5:46	-
Rowing	4:58	588
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:48	393
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:42	656
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:09	489
Running Total	45:16	327
Roxzone Total	5:46	335