Phân tích HYROX: Frank Kameni & Pauline Mckay Frank Kameni và 1 người khác - Glasgow 01:26:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frank Kameni & Pauline Mckay Frank Kameni và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #468
Xếp hạng AG: #218
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frank Kameni

Pauline Mckay Frank Kameni

Pauline McKay

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (52%)

Stations35:27 (41%)

Roxzone6:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+8.2%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:29	666
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:02	271
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:59	348
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:05	300
Running 5	5:35	-
Rowing	5:28	787
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:57	564
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:56	432
Running 8	5:24	-
Wall Balls	10:31	836
Running Total	44:28	281
Roxzone Total	6:10	402