HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Clare Williams & Mark Gleeson Clare Williams và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Clare Williams · Mark Gleeson Clare Williams · Mark Gleeson

Tổng thời gian
01:26:23
Xếp hạng
#479
Xếp hạng AG
#223
Hạng
DOUBLES · OPEN
IRL flag
CW

Clare Williams

MW

Mark Gleeson Clare Williams

GBR flag
MG

Mark Gleeson

20-24THÁNG 320245
Hoàn tất
5,850

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:47 (59%)
Stations28:40 (33%)
Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+7.1%3.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:10-
SkiErg4:13378
Running 25:53-
Sled Push1:57205
Running 36:15-
Sled Pull3:23123
Running 46:28-
Burpee Broad Jump3:55557
Running 56:40-
Rowing4:1886
Running 66:27-
Farmers Carry1:34128
Running 76:18-
Sandbag Lunges3:43358
Running 86:40-
Wall Balls5:37602
Running Total50:47567
Roxzone Total7:02541