Phân tích HYROX: Josh Brown Alana Mullins & Alana Mullins & 1 autre - Glasgow 01:26:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Brown Alana Mullins & Alana Mullins & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:45
Xếp hạng: #485
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Brown Alana Mullins

Alana Mullins

Josh Brown

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (58%)

Stations29:06 (34%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+9.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:12	374
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:48	113
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:30	541
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	485
Running 5	6:36	-
Rowing	4:46	432
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:57	576
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:31	280
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:45	361
Running Total	50:35	560
Roxzone Total	7:08	554