Phân tích HYROX: David Murphy Nicola Murphy & Nicola Murphy & 1 autre - Glasgow 01:29:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Murphy Nicola Murphy & Nicola Murphy & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:51
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Murphy Nicola Murphy

Nicola Murphy

David Murphy

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (57%)

Stations31:22 (35%)

Roxzone7:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+8.3%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:21	545
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:14	410
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:07	398
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:50	540
Running 5	6:45	-
Rowing	4:58	597
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:51	453
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:45	669
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:16	518
Running Total	51:23	590
Roxzone Total	7:11	566