Phân tích HYROX: Erik Duncan & Nicole Swarbrick Erik Duncan & 1 autre - Glasgow 01:35:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erik Duncan & Nicole Swarbrick Erik Duncan & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:35:06
Xếp hạng: #653
Xếp hạng AG: #301
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erik Duncan

Nicole Swarbrick Erik Duncan

Nicole Swarbrick

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:41 (59%)

Stations32:50 (35%)

Roxzone6:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+23.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:19	518
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:20	813
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:18	453
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:41	505
Running 5	7:03	-
Rowing	4:44	395
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:01	630
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:55	698
Running 8	8:31	-
Wall Balls	5:32	577
Running Total	55:41	699
Roxzone Total	6:39	484