Phân tích HYROX: Jonathan Salisbury Jane Salisbury & Jane Salisbury và 1 người khác - Glasgow 01:35:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Salisbury Jane Salisbury & Jane Salisbury và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:29
Xếp hạng: #657
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Salisbury Jane Salisbury

Jane Salisbury

Jonathan Salisbury

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:37 (58%)

Stations33:09 (35%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+9.8%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:46	790
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:35	648
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:12	719
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:59	580
Running 5	7:08	-
Rowing	5:09	706
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:15	772
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:23	583
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:50	395
Running Total	55:37	698
Roxzone Total	6:48	508