Phân tích HYROX: Ross Clark & Laura Doig Ross Clark & 1 autre - Glasgow 01:39:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Clark & Laura Doig Ross Clark & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:39:05
Xếp hạng: #707
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Clark

Laura Doig Ross Clark

Laura Doig

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:36 (48%)

Stations40:09 (38%)

Roxzone13:40 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+2.2%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:22	554
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:07	788
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:44	624
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:31	-
Running 5	6:38	-
Rowing	7:38	844
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:19	801
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:49	682
Running 8	6:43	-
Wall Balls	7:39	786
Running Total	50:36	561
Roxzone Total	13:40	843