Phân tích HYROX: Luis Schnuer - Köln 01:02:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luis Schnuer

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:02:01
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Luis Schnuer

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (51%)

Stations26:39 (43%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+10.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:13	323
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:54	32
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:10	26
Running 5	3:58	-
Rowing	4:11	19
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:37	78
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:42	157
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:59	182
Running Total	31:47	19
Roxzone Total	3:39	17