Phân tích HYROX: Kieron White

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:04:45
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Kieron White

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:46 (51%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+14.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:57	30
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:49	77
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:24	141
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:16	182
Running 5	4:07	-
Rowing	4:21	79
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:43	140
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:57	233
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:31	90
Running Total	32:46	35
Roxzone Total	4:05	61

Phân tích HYROX: Kieron White - Köln 01:04:45 | HyCoach