Phân tích HYROX: Christopher Franz - Köln 01:07:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Franz

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christopher Franz

Tổng thời gian: 01:07:51
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Franz

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:32 (49%)

Stations30:05 (44%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:20	342
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:03	204
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:15	464
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:13	165
Running 5	4:15	-
Rowing	4:43	358
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:02	391
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:47	183
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:42	126
Running Total	33:32	53
Roxzone Total	4:18	89