Phân tích HYROX: Alexandre Rodrigues - Köln 01:08:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexandre Rodrigues

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

Alexandre Rodrigues

Tổng thời gian: 01:08:38
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandre Rodrigues

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (52%)

Stations28:15 (41%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+12.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	173
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:18	3
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:25	148
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:53	292
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	41
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:04	275
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:42	127
Running Total	35:58	128
Roxzone Total	4:31	109