Phân tích HYROX: Lars Hellwig - Köln 01:09:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lars Hellwig

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Lars Hellwig

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:46 (50%)

Stations31:05 (45%)

Roxzone3:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+6.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:23	397
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:28	474
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:12	446
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:07	25
Running 5	4:26	-
Rowing	4:34	240
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:54	744
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:01	252
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:26	272
Running Total	34:46	85
Roxzone Total	3:47	25