HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Markus Sztuka

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Markus Sztuka

Tổng thời gian
01:09:41
Xếp hạng
#103
Xếp hạng AG
#36
Hạng
SOLO · OPEN
MS

Markus Sztuka

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3.369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (51%)
Stations29:57 (43%)
Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+11.7%5.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg4:10161
Running 24:07-
Sled Push2:15350
Running 34:13-
Sled Pull2:304
Running 44:27-
Burpee Broad Jump5:19386
Running 54:35-
Rowing4:1961
Running 64:30-
Farmers Carry1:42128
Running 74:36-
Sandbag Lunges5:10552
Running 84:58-
Wall Balls4:3294
Running Total35:40118
Roxzone Total4:1075