Phân tích HYROX: Torben Blum - Köln 01:13:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Torben Blum

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:30
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Torben Blum

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (54%)

Stations28:40 (39%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+4.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:01	54
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:54	105
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:08	72
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:55	303
Running 5	4:56	-
Rowing	4:19	60
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:40	108
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:14	328
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:29	85
Running Total	39:55	298
Roxzone Total	5:00	179