Phân tích HYROX: Thomas Götzfried - Köln 01:14:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Götzfried

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Thomas Götzfried

Tổng thời gian: 01:14:04
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Götzfried

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (51%)

Stations30:53 (42%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+2.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:24	410
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:10	280
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:49	301
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:22	200
Running 5	4:43	-
Rowing	4:40	328
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:48	201
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:23	369
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:17	250
Running Total	37:56	207
Roxzone Total	5:18	224