Phân tích HYROX: Bas Steijvers - Köln 01:25:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bas Steijvers

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:25:22
Xếp hạng: #455
Xếp hạng AG: #134
Hạng: SOLO · OPEN

Bas Steijvers

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:40 (50%)

Stations36:30 (43%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+12.4%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:28	470
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:24	443
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:05	405
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:09	533
Running 5	5:15	-
Rowing	4:51	496
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:19	582
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:19	582
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:55	535
Running Total	42:40	440
Roxzone Total	6:15	389