Phân tích HYROX: Dan Reason - Köln 01:27:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Reason

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:24
Xếp hạng: #496
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Reason

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (50%)

Stations38:32 (44%)

Roxzone5:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.5%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:41	643
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:01	695
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:43	598
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:21	395
Running 5	5:22	-
Rowing	5:09	674
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:56	747
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:33	623
Running 8	6:19	-
Wall Balls	7:08	562
Running Total	43:29	484
Roxzone Total	5:26	256